Beberapa penyebab kegemukan

1. Asupan kalori lebih besar dari pada kalori yang dikeluarkan sehingga kelebihan kalori akan ditimbun menjadi lemak badan
2. Teknologi modern membuat orang kurang bergerak, karena peralatan termasuk mobil serba otomatis yang mempermudah orang untuk tidak mengeluarkan energi
3. Stress atau tekanan batin wanita biasanya melarikan diri dengan makan untuk melupakan beban pikirannya.
4. Malas olah raga membuat keseimbangan kalori tidak tidak tercapai
5. Keturunan atau factor kebiasaan keluarga memberi peluang pada kegemukan. Misalnya kebiasaan keluarga menerapkan pola makan yang salah. Maka hindarilah!!!!